進階補水法 x 水素水瓶挑選小訣竅

人體70%以上是由水分所組成，水可以運送養分、氧氣至組織器官，也可以將細胞代謝所產生的廢物（尿素、二氧化碳等），經腎臟、或肺臟排出體外，多多喝水真的很重要！那，水素水可以天天喝嗎？

 

水素水能美容養顏？

 

當細胞發生氧化時，就會造成皮膚的老化，並產生皺紋、斑點、粗糙等狀況。體內的器官與血管，也會因為氧化，而產生老化與功能衰退的現象。「水素水」中的氫分子，具抗氧化能力，飲用水素水可以平衡人體在新陳代謝過程中產生的過氧化自由基，進而使細胞充滿活力，達到維持健康的效果。

因此，以長期養生保健的角度來看，長期飲用水素水可能帶來改善膚質、提亮膚色、減緩皺紋，淡化老年斑、色斑等美容方面的助益。

值得留意的是，一般在自然環境下(一大氣壓、攝氏20度)，氫氣溶於水中的最高濃度為 1.6 ppm；而根據氫分子醫學之父——太田成男教授所創辦的國際氫分子協會(IHSA)的文件，他們認為有效的水素水，氫分子的濃度需達到 0.5 ppm 以上。

由日本名水13度C所推出之「JKKWATER水素水瓶」，3分鐘即可生成900-1450 ppb 水素高含量之水素水，輕鬆達成IHSA制定之標準，可見效果確實能令人放心。

 

與飲食法的搭配

 

近年來健康意識盛行，生酮飲食、減醣飲食、168斷食法等特殊的飲食方法層出不窮，而無論是哪一種飲食法，稍微觀察就會發現，「大量補水」都是必須搭配使用的不二法門，也更講求入口的水要有高品質。

那麼，有些人會質疑，喝水素水難道不會有過量的問題嗎？

首先我們知道，氫氣是人體內源性氣體，一般來說人腸道菌群代謝都會產生氫氣，人體呼出和排出的氣體中也都含有氫氣，科學界已經充分證實了氫氣的安全性。日本、美國以及中國都把氫氣列為合法食品添加劑，在日本市場上，甚至可以隨時買到袋裝的水素水，說明了水素水並沒有人群和飲用量的限制，飲用水素水並不會有任何副作用，請大家可以放心。

 

水素水瓶挑選小訣竅

 

目前市面上充滿琳瑯滿目的水素水生成器，消費者在挑選時，除了基本的製氫功能、是否輕巧方便攜帶等評估標準之外，還有一個非常重要的關鍵指標需注意：材質！杜絕來路不明的材質，選擇通過食品級容器FDA標準檢驗的「熊本熊水素水生成器」，採用安全無毒的Tritan材質，不含雙酚A，為國際嬰幼兒用品指定採用之優良材質，讓您喝得安心又有保障！日本設計製造，品質絕對精緻，瓶身還有可愛的熊本熊標誌，每日補水也能有療癒好心情。

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