純水、礦泉水、鹼性水差異在哪？為什麼越來越多人選擇鹼性礦泉水？

水，是生活中最基本卻也最重要的營養來源。

但你有沒有發現，現在市面上瓶裝水的種類越來越多——純水、礦泉水、鹼性水、鹼性礦泉水……讓人眼花撩亂。

這篇文章將帶你快速搞懂這些常見水種的差異，並揭開為什麼越來越多注重健康、生活品質的人，開始選擇「鹼性礦泉水」作為日常首選。

一、什麼是純水

純水（Purified Water）是經過去離子、蒸餾、反滲透等技術處理後的水，幾乎不含任何礦物質與雜質，常用於醫療、泡奶粉或工業用途。

雖然純水非常純淨，但也因為過於「乾淨」，缺乏天然礦物質，長期飲用有時反而容易讓體內電解質失衡。

✔️適合族群：

• 對水質敏感者（如嬰兒）
• 有特殊健康需求者（如腎臟病患）
• 用於醫療或工業用途

二、礦泉水：來自地層的天然滋味

礦泉水（Mineral Water）是從特定地質結構中取得的天然水，保留了鈣、鎂、鉀等天然礦物質，因此風味自然、層次豐富。

若你重視水源天然與口感，礦泉水是不錯的選擇。不過，一般礦泉水的pH值多介於6.5~7之間，偏中性，對於調節體質酸鹼的幫助較有限。

✔️適合族群：

• 喜歡自然口感的人
• 想補充礦物質者
• 重視水源地與天然性的消費者

三、鹼性水：維持體內平衡的新選擇

鹼性水（Alkaline Water）指的是 pH 值高於7的水，常見值在8~9之間。

近年來，許多研究與觀察指出，現代人飲食偏酸（如過多肉類、油炸、糖分），導致體內酸鹼失衡，而適量攝取鹼性水，能幫助身體平衡、減輕負擔。

市面上有部分鹼性水是透過電解製成，但也有更天然的選擇——來自火山岩層或特殊地質的天然鹼性礦泉水，這類水源不僅鹼性穩定，還蘊含多種天然礦物質，口感柔順甘甜。

✔️適合族群：

• 飲食偏酸性者（如吃太多肉、甜食）
• 希望提升代謝與身體平衡的人
• 熱愛健康新生活的族群

四、鹼性礦泉水：集「健康」、「天然」、「口感」於一身的理想選擇

鹼性礦泉水可以說是飲用水中的黃金平衡。它擁有來自大自然的礦物質，提供身體日常所需的微量元素，同時也具備弱鹼性特質，有助於：

• 中和體內過多的酸性廢物
• 促進代謝與循環系統的良好運作
• 減輕消化道壓力，提升整體舒適感
• 養成清爽、不脹氣的飲水習慣

你可能會發現，某些來自火山地區（如日本九州阿蘇山）或高海拔水源的鹼性礦泉水，特別受到注重健康生活者的青睞，不只是因為pH值剛好，更因為水質柔軟、甘甜順口，喝得出自然的力量。

五、到底該怎麼選？

💪喝水不只是習慣，更是一種生活選擇

日本名水13℃ 來自日本的純天然鹼性礦泉水，每滴水皆經過火山岩層層過濾，由最深層處珍貴汲取，不受地面水污染。水源地更是經過定期檢測及嚴格維護，製造生產全程生產無人接觸，只為給你最自然及安心的喝水感受。

每天喝的水，悄悄影響著你的代謝、能量與體感狀態。鹼性礦泉水不僅能補水，更能幫助你維持身體的健康節奏。

如果你正在尋找一種兼顧天然、健康與美味口感的飲用水，不妨試著從下一瓶開始，選擇一款真正來自天然鹼性礦泉的水，讓生活回歸最純粹的節奏。