你是否有每日喝水的習慣呢？市面上的瓶裝水琳瑯滿目，各式各樣的標示讓人搞不清楚，究竟該如何選出最適合自己的水呢？此篇文章將從不同的角度帶你詳細分析，並且帶你更認識日本名水13℃

 

一、為何要找出適合自己的水？

  • 維持水分平衡

水是人體最重要的元素之一，約佔人體重量的60%。適量且適合的水能幫助維持身體的水分平衡，對體內各種生理過程（如循環、消化、排毒等）至關重要。

  • 補充適合的礦物質

不同水源的礦物質含量不同，有些水富含鍺、鎂、鍶等有益礦物質，不同的礦物質對健康身體的運作有正面影響。

  • 減少水源中的有害物質

市面上一些不潔淨的水可能含有過量的氯、氟化物、重金屬等有害物質，這些物質對健康有潛在風險。選擇合適且經過處理的水源，可以避免這些有害物質對健康的影響。

  • 自身的健康需求

例如，部分人可能有腎臟病或心臟病，這類人群對水中的礦物質（如鈉、鉀）可能有特殊需求。選擇合適的水可以幫助他們避免攝取過多或過少的礦物質，從而助於身體健康。

 

二、該怎麼找到適合自己的水?

了解原因後，接下來我們就來分析，如何選擇適合自己的瓶裝水吧! 以下幾點是一些關鍵因素：

  • 水源類型
    • 天然礦泉水：來自地下水源，含多種礦物質，有助健康。
    • 蒸餾水：去除所有溶解物質，適合需要純水的情況，但長期飲用可能缺乏必要礦物質。
    • 過濾水：去除有害物質，保留礦物質，適合日常飲用。
    • 純水：去離子處理，適合對水質要求高的情況（如實驗室使用）。
  • 礦物質含量（TDS）
    • 低TDS（50-150 mg/L）：口感輕，適合清爽口感的人。
    • 中等TDS（150-500 mg/L）：口感平衡，礦物質味道適中。
    • 高TDS（500 mg/L以上）：水感重，適合喜歡濃烈礦物質風味的人。
  • 口感偏好
    • 硬水：礦物質較多，口感濃郁，適合喜歡較重口感的人。
    • 軟水：口感清爽，適合不需要額外礦物質的人。
  • 用途需求
    • 日常飲用：天然礦泉水或過濾水較合適。
    • 運動後補水：選擇含鈉、鉀等礦物質的水。
    • 家庭使用：選擇經過過濾的水或低TDS的礦泉水。
  • 品牌與來源
    • 水源純淨度：可透過標籤上的各項數據得知水中是否有額外添加物。
    • 認證與品質：選擇有通過國家水質相關認證的品牌，飲用更安心。
  • 水的pH值
    水的pH值會影響口感，中性或微酸的水通常更符合大多數人口味。

 

三、選擇日本名水13℃的原因

1. 水源類型

日本名水13℃汲取自日本名水百選水源地-阿蘇活火山，該水源地長期受到嚴格的水質監控。每一滴水都穿越了數百年來的地下岩層，吸收了豐富的天然礦物質，既保留了大自然的純粹，又擁有獨特的礦物質風味。每一口水都帶來清新純淨的口感，卻又不失礦物質的滋養，讓人感覺回歸自然的純粹與平衡。

2. 礦物質含量（TDS）

日本名水13℃的TDS數值處於中等範圍，水中富含鍺、鍶、鉬、釩、鎂以及稀有的偏硅酸等礦物質，為您提供純淨清爽的口感，同時補充身體所需的多種有益元素。飲用口感清爽且柔和，適合喜歡清新、輕盈口感的人。對於那些不喜歡過於濃烈礦物質味的人，這款水的口感正合適。

3. 認證及獎項

日本名水13℃通過高品質SGS認證，飲用更安心且值得信任，並且榮獲國際品質評鑑大賞-MONDE SELECTION金獎的殊榮。

4. 水的pH值

日本名水13℃的pH值維持在7.5-8.2之間，是天然的鹼性水，這也使它的口感更加柔順，適合大多數人的口味。

 

總結：

要選擇適合的瓶裝水，首先要了解個人的需求及喜好，比如你喜歡清爽的口感、礦物質的含量、還是需要水來補充電解質。根據你的健康需求、飲用習慣、口感偏好和水源的來源等因素來選擇，才能選擇到最適合你的瓶裝水！